五招叫你如何应对皮肤瘙痒
发布时间：2016-01-26 来源：中华康网
很多人都有过身上皮肤瘙痒的症状，有时候可能是该洗澡了，皮肤脱屑痒，有时候也可能是过敏的一个症状，另外还应该去皮肤科排除皮肤本身的问题，看看皮肤是否本身出现问题了。最后，如果因其他疾病发生皮肤瘙痒，应该及时针对病根展开治疗。“在弄清原因之前，一定不要过于频繁地使用清洁性过强的碱性香皂，在医生的指导下使用激素类药物。”专家强调，春季比较干燥，人们身体的痒更多是由于皮肤缺乏水分造成的，特别是中老年人。如果是轻微的痒，不妨试试这几招：
招一：不必每天洗澡。可以不必每天洗澡，特别是中老年人。洗澡水温在40摄氏度左右即可，不宜过高。每次洗5~10分钟就可以。最好选择中性和弱酸性的沐浴液，甚至不使用沐浴液。在浴后皮肤没有干透的情况下最好擦润肤液，这样能够使水分和营养更充分地被吸收。
招二：养一缸金鱼给房间补水。在身体允许的情况下将暖气调低几度，用加湿器或养一缸金鱼来为房间补水，能减少因温度过高、空气干燥引发的皮肤瘙痒。
招三：选择纯棉的贴身衣物。柔软、少刺激的衣服可以避免瘙痒进一步扩散，增加透气性，与皮肤接触后不会引起过敏。
招四：隔夜茶水有效止痒。用温热的隔夜茶洗头或擦身，茶中所含有的氟可以迅速止痒，同时还能起到防治湿疹的功效。
招五：多吃润肺生津的食物。多喝水，多吃蔬菜水果和豆制品，能减少体内水分流失。还可吃些润肺生津的食物，如梨、百合、大枣、莲子、银耳等，不吃或少吃辛辣食物。富含维生素A、B族的食物也要多吃。
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