孕期如何预防皮肤瘙痒

发布时间：2016-03-21 来源：中华康网

　　据我了解，在孕晚期出现皮肤瘙痒，可能是由于胆汁淤积所造成，而胆汁淤积有可能会影响到胎儿的供氧问题，因此如果是这样，我该怎样处理，比如饮食上是否要注意些什么等等？不是每个孕妇都要发生胆汁淤积的。轻度的胆汁淤积一般对胎儿影响不大。重度会出现早产和胎儿死亡。饮食上不要太过油腻，出现皮肤瘙痒要及时请医生检查治疗。

　　第一，洗澡次数不宜多，沐浴露要少用。过勤洗澡、使用碱性太强的沐浴露，都会使皮脂减少，破坏皮肤的保护层，导致皮肤干燥受损。不要经常用搓澡巾、毛巾过渡搓洗皮肤，这样会使你感觉到皮肤的瘙痒。

　　第二，洗澡时间不宜长，水温不宜过热。洗澡时间过长，水温过烫，也会使皮肤丢失较多水分，洗澡时间一般不要超过15分钟，冬季洗澡的水温不要超过40℃。另外，孕妇一旦出现了瘙痒的情况，在洗浴的时候要注意水温，因为水温过高瘙痒就会越严重。

　　第三，洗澡后要及时滋润皮肤。洗澡后趁皮肤上水分未干，及时涂抹护肤品滋润皮肤，如甘油、凡士林或比较滋润的身体乳液等，为皮肤补充油脂水分。孕妇注意不要用含激素的护肤品，这样会影响胎儿健康，最好在医生指导下使用护肤品。

　　第四，饮食要均衡。多喝水，多吃蔬菜水果。芝麻、花生、黄豆含有丰富亚油酸，具有润泽肌肤功能，宜多食。猪肝、禽蛋、鱼肝油等富含维生素A，宜多食。

　　孕妇到了冬季经常会出现皮肤瘙痒，这主要还是因为新陈代谢旺盛，皮肤更新加快了。小编教你的这些帮助孕妇预防皮肤瘙痒的方法，你一定要学会喔。每个准妈妈都希望整个孕期间，皮肤可以维持在最佳状态，不过有一部分的准妈妈在怀孕中期开始，就会出现皮肤瘙痒的问题，且一直持续到生产后，在无法忍受的情况下，很可能会因为不断搔抓而造成皮肤表层破损甚至流血的状况，严重者甚至会影响到生活质量。其实，孕期的皮肤问题都能通过医生们的诊断及评估后，给予适当的药物治疗，获得良好的控制，所以，只要有肌肤困扰的准妈妈们懂得积极寻求专业协助，就能轻松摆脱孕期肌肤瘙痒的困扰，当个快乐、健康的准妈妈。

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