长了冻疮怎么办?

    发布时间:2015-10-24   来源:中华康网   

核心提示: 长冻疮要注意保暖防寒,衣服、鞋袜要穿暖和,大小合适,并保持干燥,避免潮湿、过紧。改善工作环境,不要让肢体长时间接触冷水。外出时要戴好防寒帽、围巾、手套加以防护。面部暴露部位应经常用护肤霜加以保护。

  在冬季,大部分人估计都有长过冻疮的经历,冻疮是一种冬季多发的病,稍不注意,就可能会长冻疮。一旦长了冻疮,好多人都不知道怎么办,也不知道有哪些方法进行护理?带着这些疑问,下面大家一起来跟小编来了解下。

  长冻疮了该怎么办呢?长冻疮要注意以下事项:

  1、锻炼身体:容易长冻疮的朋友要注意锻炼身体,增强体质,提高耐寒能力。

  2、保暖防寒:长冻疮要注意保暖防寒,衣服、鞋袜要穿暖和,大小合适,并保持干燥,避免潮湿、过紧。改善工作环境,不要让肢体长时间接触冷水。外出时要戴好防寒帽、围巾、手套加以防护。面部暴露部位应经常用护肤霜加以保护。

  3、经常按摩:长冻疮应注意经常搓手,活动手脚。按摩易生冻疮处,以促进血液循环。经常用冷水、热水交替洗手脸,以改善毛细血管舒缩功能,增强局部血液循环。

  4、加强防护:冬季特别要注意保暖,并经常用辣椒、茄根、萝卜煎水熏洗局部易生冻疮处,或用中成药红灵酒、云南白药酊外搽局部易生冻疮处,并揉搓至局部发热,可有效预防冻疮。

  5、饮食调理:长冻疮应注意吃一些防寒保暖的食物,如狗肉、羊肉、牛肉、公鸡肉、辣椒、川椒、生姜、大蒜等。每晚睡前用热水浸泡手脚,可促进血液循环。

  以上都是关于得了冻疮,该如何进行有效护理的知识,希望对大家有帮助。要想避免患上冻疮,提前预防才是关键。如果大家对冻疮还有不清楚的地方或者想了解其他疾病的话,请咨询我院在线专家或者查看本站其他咨询。

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