红皮病的饮食保健
发布时间：2016-04-25 来源：中华康网
红皮病是一个非常让我们烦恼的问题，其不仅对我们身体造成了伤害，更重要的是因为美观上受到影响从而导致人们心中有着一些阴影产生。对于这个麻烦，我们来看看在饮食上应该做些什么。
1、宜食高蛋白食物，多吃水果蔬菜，绿叶蔬菜及瓜果含有丰富的维生素C，可以减轻毛细血管渗出，起到消肿及减缓皮肤炎症的作用。
2、宜食瘦肉、蛋类、奶制品等含有大量蛋白质及钙质，能够补充脱屑所致蛋白质丢失，并可以增加血管内胶体渗透压，减轻组织水肿;钙质的补充还可以防止长期卧床所致骨质疏松。
3、宜食玉米、荞麦、燕麦等含有B族维生素及纤维素，不仅可以帮助皮肤生成，还能够保持大便通畅，帮助毒素排出。
4、宜食梨、西瓜、甘蔗、荸荠等水果。
5、蔬菜中应多食冬瓜、苦瓜、黄瓜等清热利尿之品。
6、忌饮酒及辛辣刺激性食物。
7、桂圆、橘子、葡萄等温燥之品少食。
8、葱、姜、辣椒、大蒜、花椒、茴香等辛燥发物不宜食用。
9、羊肉、鱼虾等海鲜亦不宜食用。
10、进食易于消化之品，且应经常变换口味以保持良好食欲，忌食肥甘油腻之品以防滋腻脾胃，败坏胃气。
上面为我们介绍了红皮病在饮食上应该做到的一些保健之法，希望大家能够将这些方法好好记住，也许现在你并不需要这些，但是说不得以后，这些知识便是能够对你产生很大帮助。
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