5招预防孕妇妊娠牙龈炎
发布时间：2015-07-31 来源：中华康网
很多的孕期妈妈都会觉得自己的牙齿出现了一些健康问题。其实，主要是因为孕期女性身体体质的变化，更容易导致牙龈炎等疾病的出现。那么，在孕期，孕妈妈们如何才能预防牙龈炎等疾病的出现呢?大家来看一下专家的建议吧!
1、孕前及时治疗牙病
妊娠期牙龈炎的预防在孕前就应该开始。怀孕前应到口腔科做全面的口腔健康检查，及时治疗原有的牙龈炎或其他牙病。
2、每天刷牙
怀孕后，孕妈妈更应该注意口腔卫生，坚持每天刷牙。有些孕早期的孕妇孕吐比较厉害，对牙膏的味道或者牙刷都会有反应，如果反应重到根本不能刷牙的话，专家建议可以采用饭后漱口的方式来代替，等孕期反应过后再坚持刷牙。
3、常用盐水漱口
盐水漱口可以有效的清除口腔细菌，预防孕期牙龈炎。
4、注意营养
怀孕期间一定要注意日常营养的均衡摄入，对于各种营养都要全方面摄取，特别是对于维生素以及钙质这两种，最好是及时补充。如果缺乏了维生素C的话，很多孕妇都会出现牙龈出血的情况。
5、可使用牙线清洁牙齿
孕妈妈还可以使用牙线来清洁牙齿，但是注意使用牙线时切勿用力过大，以免损伤牙龈。
其实，对于孕妈妈们来说，在日常饮食当中，一定更要注意自己的口腔卫生。如果孕妈妈们想要预防牙龈炎的出现，也可以在饮食当中增加一些富含钙质的食物，这些食物可以有效的帮助牙龈抵抗各种细菌，让牙齿更加坚固。
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