护理牙齿的生活小贴士

    发布时间:2016-02-18   来源:中华康网   

  很多人也许都知道,饭后是需要清洁口腔的。可是就有人觉得,刷牙太麻烦,漱口水方便又比一般的水更有清洁效果。如果您有这个想法,您就错了。

  专家解释,口腔异味和牙龈出血其实是牙龈、牙周不健康的表现,如牙结石、牙龈肿、牙周炎等。表面上看起来,用漱口水之后症状有所减轻,但治标不治本,时间长了也会导致严重的后果。

  漱口水比不上刷牙

  饭后不愿刷牙,临时代替是可以的,但漱口水的清洁效果是远远比不上刷牙。另外,有的漱口水有特异性杀菌功能,重点杀某些细菌,长此以往,会导致口腔内菌群失调。对于正确的护齿方法。建议:

  1、每天刷牙三次,早、中、晚各一次,每次刷三分钟。

  2、每半年至一年到医院进行一次口腔检查,如果医生认为需要洗牙,必须接受洗牙。

  3、由于一些牙齿疾病是体质因素引起的,加强身体锻炼很有必要。

  护理牙齿的生活小贴士:

  1、顽固的牙痛最好是含服止痛片,可减轻一时的疼痛。

  2、预防牙病还要应用横颤加竖刷牙法。刷牙时要求运动的方向与牙缝方向一致。这样可达到按摩牙龈的目的,又可改善周组织的血液循环,减少牙病所带来的痛苦。

  3、防止牙痛关键在于保持口腔卫生,而早晚坚持刷牙很重要,饭后漱口也是个好办法。

  4、止痛不等于治疗。应注意口腔牙齿卫生,以防牙痛。当牙痛发作时,用上述方法不能止痛,应速去医院进行急诊治疗。

  牙痛要分清病症再服药,不能错服、乱服;更不能因为疼痛难忍“一而再、再而三”地服用止痛药和消炎药。止痛药会产生对胃肠道的刺激性、抗生素产生的耐药性等诸多不良影响。
 

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