白内障是相当可怕的，而且在眼病中非常多见，生活当中有很多的朋友已经出现了白内障的症状，他们的视力开始模糊，从而困扰到了生活，关于引发白内障出现的因素繁多，相信朋友们对此并不了解，让我们认识一下白内障的相关病因有哪些呢。

　　引发白内障出现的原因：

　　1、劣质日光灯释放紫外线，一般而言，质量合格的日光灯和节能灯不会释放出危害人体健康的紫外线，但也有专家认为，这种危害是存在的。节能灯和日光灯通电后，灯管内的汞原子会释放出人眼看不见的紫外线，紫外线打到灯体内壁上的荧光粉涂层上，然后再转变成可见光。经研究人员通过试验，证明节能灯泡比普通灯泡的紫外线辐射更强。试验结果显示，所测试的每一只节能灯的磷光层都被破坏，并散发出紫外线。

　　过度接受紫外线照射是老年性白内障的病因之一。”在紫外线影响下，磷离子可能与衰老的晶状体中的钙离子结合，形成不可溶解的磷酸钙，从而导致晶体的硬化与钙化。所以，生活在热带地区的居民、海边渔民以及西藏、青海等高原地带的白内障患者，其病因大多都跟紫外线有关。

　　2、光线太强会损害眼睛晶状体，办公室内过强的光线列为白内障年轻化的“元凶”之一。“现在，大多数写字楼的灯光都过强。大多数十多平方米的办公室都安装了6根灯管，其实4根就已经能够满足需要了。长时间在白色光亮污染环境下工作和生活的人，尤其是长时间接触过强的光线，视网膜和虹膜都会受到程度不同的损害，最终也会伤害晶状体，时间一长，就会使视力下降，使晶状体蛋白发生变性，形成混浊，发展成为白内障。

　　3、电脑、手机屏幕辐射带来微波损害，现在上班一族面对电脑时间太长，也是白内障年轻化的原因之一。现在的年轻人，上班要用电脑，业余生活又离不开电脑和手机，这些电子产品的辐射对眼睛的伤害不容忽视。因为长期使用，就会引起人眼疲劳，造成一定的微波损害，晶体因而容易老化混浊，从而形成白内障。

　　护理白内障的措施：

　　一、预防脱水，在发生脱水情况下，体内液体正常代谢紊乱，就会产生一些异常的化学物质，损害晶状体，导致白内障发生，而对已有白内障患者，脱水可使病情加剧。因此，一旦遇到各种原因引起的腹泻、呕吐，或在高温条件下大量出汗，都应及时补充液体，一般情况下，只需喝白开水、茶水即可。

　　二、摄入足够的维生素，人眼中维生素的含量大约比血液中高出30倍。随着年龄的增长，营养吸收功能与代谢机能逐渐减退，晶状体营养不良，维生素含量明显下降，久而久之引起晶状体变性，导致白内障发生。维生素还能减弱光线和氧对晶状体的损害，具有防止老年性白内障形成的作用。

　　老年性白内障的自我调理方法还包括夏季出门戴一副合适的墨镜(太阳镜)确有一定防护作用。茶色镜片主要滤去紫外线，绿色镜片可滤去红外线，灰色镜片则可等量均匀滤去各种可见光线。一般出门旅行可选用灰色、绿色和茶色，透过这些镜片所看到的景物宜人，颜色变异小，不造成色觉干扰。千万不要以为墨镜越黑越好也越潇洒，殊不知过黑的墨镜迫使瞳孔散大，反而加重光线损伤及其他不适。潇洒与防护相比，显然后者更有意义。炉前工所戴的防护墨镜就可以说与“潇洒”二字毫不相干。

　　在认识到了以上的内容之后，大家应当特别清楚的了解到了引发白内障出现的因素有哪些了，此病是十分常见的眼部疾病，具有较强的危害性，希望朋友们在了解到了该病的发病原因之后，要去针对其病因来进行白内障的预防工作才行。