办公室一族如何预防红眼病呢?
现在有很多的人在上班的时候，需要长时间的对着电脑，我们知道长时间的对着电脑工作危害大，也容易引起红眼病。生活中大家需注意预防这种疾病，避免影响到病情，那么，办公室一族如何预防红眼病呢?
办公室一族预防患上红眼病的方法有
1、避免长时间连续操作电脑，注意中间休息，通常连续操作1小时，休息5—10分钟。休息时可以看远处或做眼保健操。
2、保持良好的工作姿势。保持一个最适当的姿势，使双眼平视或轻度向下注视荧光屏，这样可使颈部肌肉轻松，并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低。
3、调整荧光屏距离位置。建议距离为50—70厘米，而荧光屏应略低于眼水平位置10—20厘米，呈15—20度的下视角。因为角度及距离能降低对屈光的需求，减少眼球疲劳的几率。
4、切忌“目不转睛”，自行注意频密并完整的眨眼动作，经常眨眼可减少眼球暴露于空气中的时间，避免泪液蒸发。
5、不吹太久的空调， 避免座位上有气流吹过，并在座位附近放置茶水，以增加周边的湿度。
6、多吃各种水果，特别是柑桔类水果，还应多吃绿色蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋。多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助。
7、保持良好的生活习惯，睡眠充足，不熬夜。
依赖电脑当心惹上红眼病：
对于依赖电脑工作的你，或者酷爱电脑游戏的你，是否曾想过电脑键盘是传染红眼病的重灾区-最近一项关于眼疾调查显示，电脑键盘目前已取代食肆的湿毛巾，成为细菌滋生的温床，而且还会在办公室内传播。
有人认为看一眼红眼病病人，就会得红眼病，这是没有科学道理的。事实上，只有通过直接或间接接触才会被传染。尤其是夏秋季节，天气炎热，细菌容易生长繁殖，非常容易造成红眼病大流行。
很多人知道游泳会传染红眼病，但对键盘传染却疏忽大意，更没有养成使用键盘不揉眼、使用后洗手的习惯，因而染上红眼病。“红眼病”实际上是指流行性急性结膜炎，包括流行性角膜结膜炎和流行性出血性结膜炎。
它们传染性很强，潜伏期短，发病时病人眼睑和结膜红肿，眼部发痒、疼痛、视力模糊，分泌物呈水样，并有异物感、畏光、流泪、刺痛。少数病人可伴有角膜病变而影响视力。
我们现在知道了预防事项。不要长时间的玩电脑，避免导致雅布出现疾病。尤其是在夏季，天气炎热，细菌滋生很快，容易导致此病的出现。大家要注意卫生习惯，勤洗手，保护好眼睛。
- 本文延伸阅读
相关文章
- 来了解一下红眼病的预防误区
- 有效预防红眼病的措施是什么呢
- 学生们要如何预防红眼病疾病呢
- 儿童红眼病的预防知识
- 要做好哪些细节才能预防红眼病呢
- 秋天预防宝宝红眼病的方法
- 红眼病应如何预防
- 办公室一族如何预防红眼病呢?
- 夏日积极预防“红眼病”
- 宝宝红眼病怎样预防
- 你知道怎样预防红眼病吗？
- 如何预防春季红眼病的发生
- 哪些原因引起了红眼病
- 目前来看红眼病会波及到较多朋友的眼部健康，同时给他们带来了苦恼，让眼部特别的疼痛，让患者朋友陷入到了痛苦当中，关于诱发红眼病出现的原因较多，这是朋友们需要认真了...
- 2016-04-29
- 2016-04-29
- 2016-04-29
- 2016-04-20
- 2016-04-20
- 2016-04-20
- 热门阅读
- 热点排行
- 红眼病应如何预防
- 办公室一族如何预防红眼病呢?
- 宝宝红眼病怎样预防
- 红眼病如何治疗效果好呢
- 治疗红眼病的具体措施有哪些？
- 红眼病应该用什么药治疗呢
- 得了红眼病后常用的眼药有哪些
- 红眼病用药不能“将就”
免费提问
