如何正确预防骨癌
骨癌是当今社会上都比较惧怕的一种疾病，而且据临床数据显示，患该疾病的人以年轻人居多。所以，为了减少患骨癌的几率，首先我就是要做好预防工作。下面我们就一起来学习一下如何正确预防骨癌的发生。
1、养成良好的生活习惯，戒烟限酒。如果人们都不再吸烟，5年之后，世界上的癌症将减少1/3;其次，不酗酒。烟和酒是极酸的酸性物质，长期吸烟喝酒的人，极易导致骨癌的发生。因此，这是在骨癌的预防中需要多加注意的。
2、骨癌的预防不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物;年老体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品，需要保持良好的精神状态。
3、有良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳。可见压力是重要的癌症诱因，中医认为压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调，体内代谢紊乱，导致体内酸性物质的沉积。这些都是对于骨癌的预防方式。
4、除了癌细胞，心理因素正成为扼杀肿瘤病人生命的一个重要因素。骨癌者常有4种心理问题：角色紊乱、退化和依赖、焦虑及抑郁。事实表明，骨癌患者需保持乐观的生活态度，树立战胜疾病的信心，坚信自己的康复能力，是克服癌魔的首要前提。因此，这是对于骨癌的预防方式之一。
5、食物是骨癌患者康复的物质基础，重视癌症患者的饮食，提供合理充足的营养，就能增强机体的抵抗力，提高骨癌患者对治疗的耐受力，保证治疗计划顺利完成，促进康复。因此，这在骨癌的预防中也是较为重要的一个方面。
6、骨癌的预防需做好制动与运动，骨癌患者由于肿块发生在躯干四肢等负重部位，一旦确诊常需要限制肢体活动即制动。骨癌患者经过合理有效治疗，处于康复期时，可以适当增加活动，不过要量力而行，不宜过劳过累。
以上这些都是预防骨癌要注意的地方，希望大家能够仔细的阅读。预防是直接降低骨癌发生率的方法之一，但是还需要大家要坚持才行。另外，多晒太阳在预防骨癌时也起到良好的作用，大家一定要走到户外去，这对预防疾病是很有利的。
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