网瘾有哪些表现症状?

    发布时间:2015-06-24   来源:中华康网   

  如果长期使用网络,不关注现实生活。有时候沉迷网络废寝忘食。这些都是网络成瘾的表现吗?网瘾会出现哪些症状呢?我们应该如何判断是不是网瘾?

  网瘾患者无法控制上网时间,表现为:花费于上网的时间比原定时间要长,想要减少或控制上网时间但失败。关注网上的情况超过自己的现实生活。如头脑中一直浮现和网络有关的事,在生活中心不在焉,有关网上的情况反复出现在梦中或想象中,只有上网时才充满兴趣。一旦减少或停止上网,即表现出消极的情绪体验和不良的生理反应,包括:沮丧,空虚,易发脾气,坐立不安,心慌,恶心,燥热出汗,失眠等。

  1、上网已经占据了你的身心。

  2、只有不断增加上网的时间和投入程度才能感到满足,从而使得上网的时间比预定时间长。

  3、无法控制自己的上网冲动。

  4、每当因特网线路被掐断或由于其他原因不能上网时,会感到烦躁不安或情绪低落。

  5、将上网作为解脱痛苦的唯一办法。

  6、对家人或亲友隐瞒迷恋因特网的程度。

  7、因为迷恋因特网而面临失学、失业或失去朋友的危险。

  8、在投入大量金钱、时间和精力时有所后悔,但第二天却仍然忍不住还要上网。

  9、因为长时间迷恋因特网导致睡眠节律紊乱(如昼夜颠倒)、倦怠、颤抖、视力减退、头痛、头晕、食欲不振等躯体症状。

  网瘾严重影响患者的现实生活,危害患者的身心健康。网络世界始终只是虚拟的世界,我们终究是要回归现实生活的。网络可以给我们的生活、学习和工作带来极大地便利。大家应该提到自我控制能力,合理使用网络,远离网瘾。

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    本文延伸阅读
网瘾的概述 
网瘾原指上网者由于长时间地和习惯性地沉浸在网络时空当中,对互联网产生强烈的依赖,以至于达到了痴迷的程度而难以自我解脱的行为状态和心理状态。不过,由于某些不法业者...
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