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儿童焦虑症的预防方法有哪些

发布时间：2015-06-03 来源：中华康网

　　很多父母对孩子的要求比较高，造成孩子背负太大的压力无法释放而形成焦虑症。为了孩子的健康，希望作为父母的你们，能够进来了解这篇儿童焦虑症的预防方法，相信对你们的孩子健康能够起到一定的帮助。

　　一、不要对孩子要求太高

　　父母望子成龙的心情可以理解，但应该看到，孩子准备考试已投入了很多，即使达不到理想的成绩，只要尽力就行了。千万不要对孩子唠唠叨叨，嘲讽挖苦，或者板着脸不搭理，这样会使孩子感到压抑，或是出于逆反心理而对抗，加重孩子的焦虑。

　　二、创造良好的家庭环境

　　孩子整体素质的基础，是从小在父母身边耳濡目染、潜移默化的熏陶。要想把孩子培养成自信、豁达、活泼、开朗的人，家庭环境一定要整洁、朴实、条理、明快;家庭成员之间要和睦、民主、互敬、互助。

　　三、积极的引导

　　在孩子入园之前要让孩子知道幼儿园是个有趣的地方，有很多小伙伴在一起玩游戏，老师阿姨还会和大家一起做很多有意义的活动，可以学本领，使孩子对幼儿园留下一个好印象，并且产生向往与期待。

　　四、降低亲子依恋强度并形成新的依恋关系

　　因为孩子将父母作为自己安全的港湾，所有的事情都依靠父母来完成，所以在父母离开时便会产生这种分离焦虑，因而降低亲子依恋程度，是首先要考虑的事情。分离焦虑主要是孩子失去了所依恋的人，出现了不安全感。要让孩子不产生焦虑，适应父母不在的环境，就要让孩子与老师建立新的依恋关系。家长平时要对孩子多夸奖老师的和气、漂亮;告诉孩子老师会讲很多故事，会唱歌，会带你们做游戏;在送孩子入园和接孩子回家时，可以刻意的在孩子面前与老师友好的交流，让孩子觉得老师是爸爸妈妈的好朋友。

　　对于家长来说，望子成龙是你们最大的愿望。当你们给孩子施加压力的同时，应该要懂得帮助孩子减轻身上的负担。要想孩子达成你们心中的愿望，就要多为孩子排忧解难，多与孩子沟通。只有这样我们才能更好的生活下去。

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