如何预防脑梗塞复发

    发布时间:2016-03-10   来源:中华康网   

  脑梗塞是脑血管病中最常见的一种,也是复发率很高的一种疾病,一般老年易患,许多人都是康复了可过了一段时间,又复发了,所以预防是尤为重要的,不仅能对留下后遗症的患者进行有效治疗,而且十分有益健康,下面是专家建议的一些预防方法。

  所谓的预防就是避免脑梗塞的再次发生,同时要避免脑出血和凝血功能障碍。

  发生急性脑梗塞的患者,如果在3小时内采用尿激酶、链激酶等溶解血栓,可有很快有效地再通,但无论采用何种方式治疗好脑梗塞后,再次发生脑梗塞的几率依然很高,在最初的30天内,发生率约为30%,而治疗后的首次动脉再次梗塞一般发生在治疗后的7-10天内。脑梗塞患者如何防止再次脑梗塞,成为困扰神经医生和患者最为头痛的问题。

  脑梗塞不宜吃的食物

  1、忌高脂肪、高热量食物:若连续长期进高脂肪、高热量饮食,可使血脂进一步增高,血液粘稠度增加,动脉样硬化斑块容易形成,最终导致血栓复发。忌食肥肉、动物内脏、鱼卵等,少食花生等含油脂多,胆固醇高的食物;忌用或少用全脂乳、奶油、蛋黄、肥猪肉、肥羊肉、肥牛肉、肝、内脏、黄油、猪油、牛油、羊油、椰子油;不宜采用油炸、煎炒、烧烤烹调。

  2、忌肥甘甜腻、过咸刺激助火生痰之品:少甜味饮品、奶油蛋糕的摄入;忌食过多酱、咸菜等。

  3、忌生、冷、辛辣刺激性食物:如白酒、麻椒、麻辣火锅等,还有热性食物如浓茶、绿豆、羊、狗肉等。

  4、忌嗜烟、酗酒:烟毒可损害血管内膜,并能引起小血管收缩,管腔变窄,因而容易形成血栓;大量引用烈性酒,对血管有害无益。据调查,酗酒是引起脑梗塞的诱因之一。

  有脑梗塞的病人,一般可选择下述辅助食疗方剂:

  1、黑木耳6克,用水泡发,加入菜肴或蒸食。可降血脂、抗血栓和抗血小板聚集。

  2、芹菜根5个,红枣10个,水煎服,食枣饮汤,可起到降低血胆固醇作用。

  3、吃鲜山楂或用山楂泡开水,加适量蜂蜜,冷却后当茶饮。若脑梗塞并发糖尿病,不宜加蜂蜜。

  4、生食大蒜或洋葱10-15克可降血脂,并有增强纤维蛋白活性和抗血管硬化的作用。

  5、脑梗塞病人饭后饮食醋5-10毫升,有软化血管的作用。

  因为脑梗塞的复发率很高,所以我希望大家能够按照上述专家的建议进行预防,一定会有效果的,另外锻炼是必不可少的,例如散步、慢跑、太极拳、骑自行车等,每周5-7次,坚持锻炼能降低20%的复发危险,还有不要生太多气,这样对疾病很不利,尽量每天保持愉快心情。

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