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慢性胰腺炎的院外调养

发布时间：2015-03-11 来源：中华康网

　　慢性胰腺炎急性发作应立即就医，慢性期则可在家庭调养，预防急性发作，保护剩余胰腺功能。西京医院肝胆外科周景师

　　一、禁烟酒，禁油腻

　　吸烟、饮酒和吃高脂肪食物均会对胰腺造成进一步损害，是引起慢性胰腺炎急性发作或迁延难愈的重要原因，因此一定要禁烟、酒，禁吃大肥肉、油煎蛋等油腻饮食。

　　二、饮食营养宜均衡

　　慢性胰腺炎易脂泻(稍吃油荤即腹泻)，故患者易出现营养不良，应吃富含营养的食物，如鱼、瘦肉、蛋白、豆腐等，而米、面等碳水化合物以及新鲜蔬菜宜应适当多吃。蔬菜可多吃菠菜、青花菜和花椰菜、萝卜，但须煮熟吃，将纤维煮软，防止增加腹泻。黄绿色蔬菜中含有丰富的脂溶性维生素，因此每天食用的黄绿色蔬菜应以150克左右为好。要尽量从食物中获取维生素，也可服用一些维生素药剂如善存，21金维他等。

　　三、少食、多餐

　　慢性胰腺炎患者应让胰腺休息，不能过劳，所以每顿饭不能吃过饱，吃五、六分饱即可。为保证营养供应量，可少食多餐：每日5--6餐。

　　四、喜清淡，忌酸辣

　　饮食中宜少吃煎炒，多吃蒸炖，以利消化吸收。盐也不宜多，多则增加对胰腺的刺激，故以淡食为好。调味品不宜太酸、太辣，因为能增加胃液分泌，加重胰腺负担。水果可选桃子、香蕉等没有酸味的水果，而且水果应适当少吃。

　　五、适当运动，保持心情舒畅

　　胰腺病特别是慢性胰腺炎，特忌忧郁烦恼。生气、忧郁使免疫系统功能降低，慢性炎症更难以消除。家人应尽量营造欢乐气氛，患者更要善于自我排解。适当运动不但也是解除烦恼忧郁的良药，还可增强体质和免疫力。慢性胰腺炎患者出院后，应该把适量运动当作每日的健康必修课，长期坚持特别有利于慢性疾病的康复，预防复发和新发生的疾病。

　　六、按时吃药、定期复查

　　慢性胰腺炎胰腺内分泌、外分泌功能补充的药物应遵循医嘱长期按时服用。慢性胰腺炎即使无急性发作也应每年复查胰腺影像学和进行胰腺内分泌、外分泌功能评估，及时发现功能异常，如糖尿病和营养不良等，避免病情延误。

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