脑萎缩这种疾病是人们在即将或者是已经步入衰老之后发病率极高的病症之一，针对该病，人们应对的最好的办法当属积极治疗以及做好预防保健工作了。不少人呢对于脑萎缩预防保健的问题不是很明确，为促使更多人更好的远离脑萎缩的疾病，专家为大家做出了解答。

　　1. 积极防治血管性疾病：预防脑萎缩，应该积极防治某些全身性疾病，尤其是影响血管健康的疾病，如高血压、糖尿病、高脂血症、动脉硬化等，做到早发现、早诊断、早治疗，这样才能延缓和控制病情的发展。轻则调整生活方式，改善营养结构，纠正不良生活习惯;重则药物加以控制，当然用药应当循序渐进、持之以恒。

　　2. 增加社会活动：用进废退，经常读书看报、写写算算，有规律地运转大脑，不断促进大脑神经及感官信息运动的活跃，有利于改善脑部的血液循环，推迟脑细胞的老化，延缓脑萎缩的进程。积极参加各种社会活动，"多一分社会交往就多一分身心健康"，杜主任建议中老年人应该走向社会，多增加外出活动机会、刺激大脑皮层不断有新的兴奋点产生，从而可以延缓衰老，减慢脑功能衰退。

　　3. 清淡饮食，大便通畅：便秘是心脑血管危险事件突发的常见诱因之一，而脑血管意外对脑组织的损伤为直接和严重，因此，杜主任认为，中老年人保持大便通畅非常重要。平时可多吃蔬菜水果，清淡饮食，便秘重者可配合饮用一0些肠清茶、番泻叶等。此外，银杏、丹参等活血、健脑的中草药对预防脑萎缩也有一定的效果。

　　怎么进行脑萎缩的日常护理?

　　1、脑萎缩日常护理要加强语言功能的训练。培养其与人交往的兴趣，使他们与环境保持一定接触，每天练习发音和说话以改善语言功能障碍，多与之交谈，尽可能的让患者多说话，根据患者语言障碍的程度不同，制定相应的训练方法，每天坚持训练，一步一步慢慢提高，对严重的患者甚至可先从简单的单音、单字开始慢慢由少渐多。

　　2、对于伴有心理精神方面异常的患者。要将有关知识教给患者，使之对疾病本质有正确认识，自觉的参加到治疗过程中来，有效的矫正异常心理，脑萎缩日常护理还要求家属及其身边的人善于观察患者的心理动态，耐心倾听患者的诉说，同时要注重与患者说话的技巧。

　　3、帮助记忆减退或丧失的患者恢复记忆。可根据患者的病情和文化程度，练习写字和背诵，有利于扩大思维和记忆，帮助其恢复记忆，常用的方法有卡片记忆、数字记忆和看图片或视觉成像术。

　　以上就是专家针对脑萎缩预防保健的相关问题作出的解答了，专家提醒：脑萎缩疾病虽然危害是极大的，与此同时，发病因素也是比较多的，治愈难度也是比较大的，但是并非是不能治愈。