糖尿病的病人可以少量食用杨梅。杨梅的含糖量是比较高的水果，但同时含有丰富的有机酸，还有很多的维生素C，也是人们非常喜欢吃的水果。由于含糖量相对高，糖尿病病人在摄入的时候最多不要超过3-4颗。食用的时候尽量要在两餐的中间，不要在餐前，或者是刚进餐之后去食用杨梅。如果是这样，可能会迅速升高血糖，不利于血糖的控制，所以这个不推荐。但是如果在两餐中间吃2-3颗杨梅，对机体又有营养，又不至于影响到血糖，这样食用方法值得推荐。因为杨梅有很多的维生素C，对机体还有一定的抗氧化、抗氧自由基、减缓衰老，对皮肤有一定改善作用等。杨梅的营养价值比较确定，所以糖尿病病人可以少量吃杨梅。