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为什么晚上睡不着,白天睡不醒

参与医生

北京医院 母艳蕾 副主任医师
如果出现了晚上睡不着,白天睡不醒的情况,可能是睡眠和醒觉的周期被打乱了,可以见于一些老年的患者,比如一些老年痴呆的患者。有睡眠醒觉周期紊乱的患者,可以尽量帮助患者调整睡眠和醒觉的周期,比如白天的时候,可以打开窗帘,让室内光线更亮。这样有助于使患者保持一个清醒的状态,可以增加一些和患者的沟通交流,比如言语方面的刺激,让患者更多的时候保持清醒。如果有活动能力的患者,也鼓励尽可能做适当的运动,到了晚上时,再让患者尽可能调整一个正常的睡眠周期,快速入睡。这种情况下,可能对帮助患者的睡眠醒觉周期的纠正,有一定作用。所以晚上睡不着,白天睡不醒的这种情况,很可能是患者的睡眠醒觉周期出现了紊乱,可以通过上述的办法,对患者进行帮助和纠正。
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