维生素D缺乏通常会造成钙缺乏，因此症状和钙缺乏、低钙血症的症状类似，比较常见的是小孩子容易哭吵、晚上睡觉不安宁、总容易出汗，这是比较典型的症状。还有小孩子比较容易抽筋，大人也是比较容易抽筋，容易出现肌肉的抽搐，以小肌肉抽筋比较多见，比如双手，多数缺钙、缺维生素D时会有手部抓拢类似爪子样的抽筋。另外大人如果缺乏维生素D还会出现骨软化症，表现在小孩子身上叫做佝偻病。佝偻病的小孩子胸廓会出现畸形，称作漏斗胸、鸡胸，还有肋骨的串珠样表现，大人出现骨软化症可能会有骨痛、乏力等表现。因此如果出现上述症状，建议到医院做相应的检查，检测维生素D以及钙是否缺乏，如果存在缺乏，要找相应的原因，并且针对病因进行相应的治疗。