经常出现太阳窝两边痛的原因，具体如下：1、颅内病变：患有高血压、糖尿病、动脉硬化的患者出现此情况，建议到神经内科进行会诊检查。同时建议行头颅核磁共振检查，以及头颅血管核磁共振检查，明确是否有颅内的器质性病变，如脑梗死、脑出血、颅内占位性病变、脑瘤及血管瘤破裂，或者是血管畸形的情况；2、睡眠不足：两侧太阳窝疼痛可以由睡眠不足引起，特别是目前生活工作压力较大、精神高度紧张，会产生神经衰弱或植物神经功能紊乱，而影响患者的睡眠质量。由于睡眠不足，患者往往会出现两侧太阳窝疼痛的现象；3、颈椎病：目前由于电子产品的普及，颈椎病发生率比较高，主要是由于颈肩部软组织损害，刺激、压迫神经，从而引起两侧太阳窝疼痛的症状。