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两边太阳胀痛睡不着觉怎么办

参与医生

上海交通大学医学院附属瑞金医院 陈文珍 副主任医师
两边太阳穴胀痛、睡不着觉,如果偶尔一次,一般可能跟头痛本身有关系,主要针对头痛进行治疗。如果考虑是偏头痛引起,可以吃点西比灵(盐酸氟桂利嗪胶囊),西比灵(盐酸氟桂利嗪胶囊)可以收缩血管、调整血管张力,改善头痛症状。同时有帮助睡眠的这种效果,也是其副作用,就是吃了西比灵(盐酸氟桂利嗪胶囊)以后,晚上可以改善头胀症状,同时也可以改善睡眠。如果是长期的头胀、睡不着觉,可能考虑是不是平时睡眠习惯不好、经常熬夜、疲劳引起。在12点钟以后睡觉,经常很晚还看电视、电脑或者手机,睡觉前又喝浓茶、咖啡等,容易造成长期睡不好觉,会出现神经衰弱。神经衰弱就会造成头皮的神经肌肉紧张,同时造成大脑神经紧张。一般这种现象持续三个月以上,可以诊断为紧张性头痛。所以如果是紧张性头痛,一方面要给予对症治疗,就是放松紧张的肌肉和紧张的精神状态。还要调整睡眠习惯,晚上不要睡得太晚,少看电视、电脑、手机,睡觉前不要喝浓茶、咖啡。可以喝一些牛奶、泡脚、洗热水澡帮助睡眠。长期慢慢改善以后,可以改善两边太阳穴胀痛、睡不着觉的现象。
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