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皮肤怎么补水

参与医生

北京大学第一医院 刘玲玲 主任医师
皮肤干燥需要补充水分,补水其实分以下两部分进行: 1、从全身营养着手,注意饮食营养均衡,不可过分节食,每日饮用足够的水分; 2、清洁时要用温和、碱性小,偏酸性或者中性洗涤剂清洁,洗浴完以后要趁着潮湿立即用保湿润肤产品,进行全身或者面部加强涂抹,这种步骤1天至少2次,过于干燥的皮肤中午还得补涂1次。局部、重点部位,如面颈部还可以加大力度,定期用补水面膜,舒敏仪器导入维生素C、维生素E等,或者玻尿酸等物理治疗。此外,还有水光针,无针和有针两种类型,此类物理治疗也可以补水,加强局部补水,特别是面部外露影响形象的部位。
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