有了脂肪肝首先要做一件事，要了解清楚什么原因导致的脂肪肝。如酒精因素导致的脂肪肝需要注意戒酒，代谢相关的脂肪肝应注意控制异常指标。如果有大量的饮酒，一定要小心是酒精的因素导致的脂肪肝，这个时候特别重要需要做的事情，就是要尽快的戒酒。只有这样才能从根本上把脂肪肝的问题解决掉。如果没有饮酒的因素，就一定要寻找代谢相关的因素，因为往往有些病人是代谢相关的脂肪肝。比如一定要看有没有超重，尤其是腹围的过度增加，还要看有没有血糖的异常，有没有血压的异常、血脂的异常。对于这样的脂肪肝来讲，一定是要综合的治疗，把各种代谢异常的因素都调整到正常的范围之内。比如要通过合理的饮食，少吃油、少吃甜、多吃蔬菜，把体重降到基本正常的范围。降体重也不要过快，还是要循序渐进，因为降体重过快，本身也会加重脂肪肝，还要控制好血糖、血压，把代谢异常的情况都控制住，只有这样才能从根本上治疗好代谢相关的脂肪肝。