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血糖高能喝茉莉花茶吗

参与医生

北京大学第一医院 杨建梅 主任医师
血糖高能喝茉莉花茶。血糖高的人要注意多饮水,因为血糖高,尿糖就会高,伴随有尿糖,大量的水分也从尿中排泄,导致机体血容量不足,所以血糖高的人一定要注意多喝水,除了喝白开水,也可以适量喝茶水。茶叶泡的水实际上是中国传统的饮品,茉莉花茶是茶叶的一种,血糖高的人可以喝适量的茉莉花茶。茉莉花茶是绿茶和茉莉花茶的组合,绿茶本身含有茶多酚,具有抗炎、抗氧化、抗动脉粥样硬化的作用,血糖高的人也容易发生动脉粥样硬化,所以血糖高的人可以喝茉莉花茶。另外,茉莉花还有清热解毒的作用,也适合血糖高的人饮用。所以血糖高的人首先要注意,尤其是血糖非常高的人,空腹血糖超过11.1mmol/L就属于血糖非常高,这种情况下一定要注意多饮水。如果饮水量不够,容易诱发酮症酸中毒或者糖尿病高渗昏迷。血糖高的人至少每天饮水量应当在2000-3000ml,饮水的种类是白开水最为重要,适量喝茶水也可以。
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