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花椒水泡脚可以减肥吗

参与医生

山东中医药大学附属医院 张珊珊 主任医师
花椒水泡脚可以辅助减肥,但效果并不明显。花椒性味辛热、辛散,具有一定散寒除湿的作用,在泡脚祛除寒气的同时可以带出湿气,湿气集结于体内可能表现为人体体重增加、大腹便便、舌苔厚腻、大便溏泄、走路乏力等偏于肥胖的症状,肥胖会导致血脂增高、血糖增加、血压上升、代谢紊乱的弊端。泡脚时花椒的存在还可能刺激足部穴位,可以调节脏腑功能,促进身体的血液循环、疏通人体经络、加强人体新陈代谢,虽然有一定控制体重和减肥的功效,但减肥效果并不明显。由于花椒的刺激性较强,因此不建议患者长时间进行浸泡,浸泡时间过长,否则不利于身体健康。患者体重增加时,建议进行健康生活、合理运动控制体重,在临床上减肥没有捷径,应以生活方式调整为主,通过控制饮食、杜绝零食和加强运动消耗热量等方法进行健康减肥。
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