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血压低能吃芹菜吗

参与医生

北京医院 张妮 副主任医师
血压低不适合进食过多芹菜,但没有强调一定不能进食,具体根据血压低水平,以及血压偏低是否影响日常生活、运动、工作,部分年轻人尤其较瘦女性。血压通常在90/60mmHg左右,没有影响生活、工作、运动以及生育,日常中进食蔬菜没有问题。蔬菜营养价值非常丰富,纤维素含量较高,对于便秘患者可以进食,而且明确有一定平肝降压效果,对动脉粥样硬化患者亦较有帮助。芹菜含有丰富铁,对女性尤其经期可以多食用,长期食用芹菜对人的精神状态有帮助,使人目光有神、精气神较佳,亦有一定消肿作用。如果有血压低可以适量食用,蔬菜再好不可能进食过量,日常中提倡食物多样性,比如1周吃1-2次芹菜,即使血压偏低问题亦较小,可以观察进食后血压是否有下降。
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