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两个月的小儿晚上不睡觉怎么办

参与医生

北京大学第一医院 张欣 主任医师
2个月龄的宝宝每天的睡眠时间应该还是比较长的,一般每天可以睡到13-14个小时,少的也可以睡到11-12个小时左右。对于宝宝夜间哭闹比较明显、不睡觉,还是要注意分析一下原因: 1、比较常见的是昼夜节律颠倒了,即有些宝宝白天睡的相对比较多,那这样夜间相对比较精神,就会出现哭闹、不爱睡觉的情况,这种情况下可以要调整一下宝宝的睡眠节律,让宝宝白天尽量少睡点,特别是比如下午4、5点钟以后,尽量哄着宝宝不要睡觉; 2、宝宝在夜间处于相对比较兴奋状态,成人回家相对比较晚,比如爸爸、妈妈回家比较晚或者晚上吃奶之后,还让宝宝从事相对比较激烈的运动,比如逗着宝宝大笑等,也会影响宝宝的睡眠的规律,让宝宝不太容易睡觉; 3、要注意有没有疾病方面的影响,宝宝是否有规律的补充维生素D以及钙的摄入量是不是足够; 4、环境,比如温度、湿度是不是合适,有没有及时给宝宝更换尿裤等都可能会造成宝宝哭闹; 5、还要注意宝宝容易出现腹胀的情况,宝宝腹部不适也会出现哭闹的情况。 所以如果宝宝哭闹,家长不好确定原因的情况下,还是需要带宝宝到医院及时就诊,避免延误病情。
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