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心衰的康复锻炼方法

参与医生

河北医科大学附属以岭医院 李彦霞 主任中医师
心衰患者在病情稳定以后可以适当运动,心衰患者的康复锻炼应该以动静结合为主,根据心脏功能情况,合理安排休息与运动时间,坚持每天午休一个小时左右。在运动时,患者应该掌握度,以活动时不感到疲乏,活动时血压、心率轻度的升高,休息以后血压心率很快恢复正常作为标准。运动时间是在30-60分钟左右,此过程包括热身运动以及整理的运动。 热身运动和整理运动的时间要适当延长10-15分钟,每周要运动3-5次。运动种类可以按照心功能分级进行,比如心功能Ⅰ级的患者可以打篮球、打水球、慢跑、打太极拳、做操等。如果是心功能Ⅱ级到Ⅲ级的患者,可以到室外的平地散步、养花、种草、做饭、拖地、擦窗等,做力所能及的家务。如果是心功能Ⅳ级的患者,要求以静为主,多休息,同时在医生的指导下进行适当运动,一方面可以避免形成褥疮或静脉血栓,另一方面又可以提高心功能储备力,增强抗病能力,减少感染。
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