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男人怎么减肚子上的赘肉

参与医生

中南大学湘雅医院 刘晓瑾 主治医师
男性可以通过控制饮食与锻炼的方法,减腹部赘肉。男性与女性腹部的赘肉类型有所不同,女性腹壁厚主要腹壁脂肪多,男性主要是内脏脂肪较多。内脏脂肪增多,不仅外形不美观,还可以引起脂肪肝、血脂高等,而皮下脂肪对于过剩的营养有储存作用,反而有利于降低血脂。部分患者通过控制饮食不能减重,可以使用减肥药物甚至病理性肥胖、体重指数较高者,可以选择减肥手术。抽脂并不适合内脏脂肪较多人群,只适合局部于皮下脂肪堆积。若男性皮下脂肪厚或内脏脂肪较少,减肥以后局部有脂肪堆积,可以进行脂肪抽吸。
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