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高血压如何调理?

参与医生

中国中医科学院广安门医院 肖月星 副主任医师
高血压的调理因人而异,高血压患者生活中应从衣食住行着手,保持良好的生活方式,如保持清淡饮食、营养均衡、规律运动、情绪稳定、心情舒畅、良好的睡眠等习惯。如果患者需要药物治疗或中药调理,应在专科医生的指导下进行干预,切勿自行乱服用保健品类或其它药物。
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