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女人怎么补气血不足

参与医生

安徽中医药大学第二附属医院 田丽颖 主任医师
女人补气血主要还是根据女性的生理,女人一生要经过月经、怀孕、分娩,还有哺乳。在整个过程中容易耗气、伤血,容易伤脾胃,所以女人补气血还是要围绕着补气养血、健脾、补肾。主要还是从调月经来补气血,如果气血不足或者气血瘀滞,临床上经常看到病人面色萎黄,面色萎黄是气血虚弱,如果说气血虚弱导致的气血瘀滞,如果瘀滞在面部,有的时候还容易长面部黄褐斑,这个时候一方面要调理气血,一方面还要活血。
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