- 如何预防高血压
-
参与医生
安徽中医药大学第二附属医院 邓坤 主治医师
我们可通过保持长期健康的生活方式来预防和控制高血压，主要包括以下几个方面：
1、控制体重，合理饮食，饮食要低盐、低脂、清淡；
2、戒烟、限酒；
4、适当的体力运动；
5、减轻精神压力，保持良好的睡眠；
6、定期监测、关注血压。
有高血压家族病史的要尤为注意，及时防治高血压，避免对脏器和靶器官的损害。
相关视频
-
69452时长01:07
无锡市第二人民医院
-
28295时长01:45
银川市第一人民医院
-
43716时长01:29
安徽省针灸医院
-
79836时长02:04
三水人民医院
-
23219时长01:50
广东省第二人民医院
- 33437次播放
- 32037次播放
- 62690次播放
- 59552次播放
- 82083次播放
- 48974次播放
- 71252次播放
- 10745次播放
- 12596次播放
- 23865次播放
- 72000次播放
- 88875次播放
- 33102次播放
- 44985次播放
- 30506次播放
