- 脑溢血如何预防
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参与医生
武汉市第三医院 余小祥 主任医师
脑溢血是由非外伤因素引起的脑内血管破裂出血。脑溢血重在预防，具体预防措施如下：
1、建议饮食清淡，少油、少盐、少糖、多纤维、多蔬菜、多水果等；
2、规律生活，避免暴饮暴食，进行适当运动；
3、注意联控血压、血糖，减少危险因素；
4、冬季老年人需注意保暖，防止便秘和剧烈咳嗽，以免诱发高血压脑溢血。
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