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高血糖如何降下来

参与医生

山东省立医院 韩文霞 主任医师
高血糖要降下来的办法较多,高血糖产生的原因首先是摄入增多,使血糖增加,其次是排出减少,多余的糖分排不出去,要降低血糖,常见以下几种方法:1、减少摄入:控制含糖食品的摄入,减少总饮食量的摄入,有利于降低血糖;2、增加排出:消耗能量主要的方法是运动,适当运动可以使高血糖有所下降。依照能量守恒定律,如果体重基数较大,出现超重或者肥胖,可以控制体重、减重,胰岛素抵抗的情况会有所改善,胰岛素便可以发挥较好的作用。内源性胰岛素降糖作用也比较充分,可以促使血糖降低;3、其他方法:目前医学上控制血糖的药物种类较多,有减少肝糖生成、促进糖在组织的利用,还有促进糖从尿液排出、促进糖消耗等各种药物。此外,还有外源性胰岛素的补充,以上药物均可以帮助降低血糖。综上所述,降糖的方法较多,应多方面结合使用,控制自身的血糖。
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