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血糖低吃什么水果好

参与医生

中南大学湘雅医院 刘泽灏 副主任医师
血糖低建议多吃含糖分比较高、口味比较甜的水果,比如香蕉、西瓜、梨等。但是吃了以后要注意监测血糖是否恢复,如果没有,要继续补充糖分,可以继续吃水果或者直接口服葡萄糖以及水果糖等其他含糖分比较多的食物,在纠正低血糖以后,更重要的事情是要分析低血糖发生的原因,再者糖尿病患者平时也可以吃水果,但要注意以下几点:1、如果患者血糖目前比较高,通常不建议吃水果;2、建议糖尿病患者每餐吃水果的量,是正常人每餐的1/3-1/4左右,比如正常人每次吃1个苹果,但糖尿病患者要1天内分到3-4次吃完1个苹果,这样能够避免血糖出现波动;3、吃了以后还要注意监测血糖,以了解水果对自己血糖的影响。
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