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偏头痛如何按摩缓解

参与医生

北京中医药大学东直门医院 张宇 副主任医师
偏头痛发作的时候,很多人都会非常剧烈,甚至伴有恶心、呕吐、头晕、耳鸣等症状,可以做中医按摩来缓解,具体如下:1、太阳头痛:比如是太阳头痛,疼痛是在头的后枕部为主,可以在风府穴、风池穴进行挤按,甚至是热疗等,都可以对太阳头痛有明显的缓解。如果头痛方式在前额处,可以按压头维、上星、攒竹等附近的穴位,也对头痛有所缓解;2、少阳头痛:其实非常常见,即太阳穴两侧偏头痛。患者可以出现单侧或者双侧的头痛,可以在太阳穴处进行轻度挤按,或者是周围穴位的按压,也可以起到缓解肌肉和血管神经紧张的作用,以改善头痛。另外还可以采用肢体放松、肢体按摩的方式,比如温水泡脚,以及按压下肢的足三里、三阴交穴、太冲穴等,而上肢可以选用合谷穴、内关穴、手三里穴等,也可以治疗头痛。
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