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偏头痛的缓解方法

参与医生

烟台毓璜顶医院 高晓玉 副主任医师
对于偏头痛的病人来说,具体如下: 1、最重要的是要尽量寻找而且避免偏头痛的诱发因素。有些病人可能是由于情绪紧张、睡眠不足、心理压力大、处在嘈杂的环境或闻到某些强烈的气味,容易诱发偏头痛,需避免这些诱发因素。一般需告知偏头痛的病人,尽量不要吃乳酪或巧克力或热狗、熏肉等,不要喝含有咖啡因的饮料,尽量避免喝红酒,避免使用血管扩张剂的药物。患者要保持情绪豁达,注意劳逸结合,这都是偏头痛最重要的一线预防性治疗措施; 2、当偏头痛开始发作时,一般吃止疼药物或特异性治疗偏头痛的药物,患者还可以注意休息,避免情绪、声光刺激,卧床休息; 3、还有病人可能比较关注中医中药治疗,可能也会有一定疗效,中药、针灸等治疗都可以到正规医院里去试一试; 4、还有病人可以采取认知行为的治疗,如物理疗法、认知行为治疗等。
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