更年期多长时间能够结束，这个没有一定时间规定，时间有长有短，短的2-3年，更年期症状就能好转，长的10年之久。女性朋友到了一定的年龄，卵巢的功能就开始走下坡路，卵巢功能就逐渐衰退，随之而来的就是一系列的更年期症状。表现为月经的紊乱，月经会周期延长，经期缩短，月经量越来越少，逐渐就停经。女性绝经的年龄一般是在45-55岁，随之而来的会有其他的更年期症状，如潮热出汗、情绪的变化、容易烦躁、爱哭等。女性朋友到达了更年期以后，一定不要紧张，要认识到这是正常的生理过程，并不是疾病，要有良好的心态，乐观的情绪，要学会自我调整。同时要多参加社交活动，而且要适当的运动，通过这些来减缓更年期的症状，愉快度过更年期。