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孩子睡眠不好如何调理

参与医生

黄冈市中心医院 廖远高 主任医师
儿童的睡眠障碍多半是入睡困难,当然除了入睡困难以外,还有的孩子睡眠障碍是睡眠呼吸暂停低通气综合征和中枢性嗜睡等相关情况。首先孩子的失眠,跟小孩白天所经历学习、生活和家人之间的一些互动有关系。如果一小孩白天玩得比较累,有一定的压力,或者跟家人、同学之间产生了一定的矛盾,或者白天经历一些比较恐怖的、危险的事情,他可能会出现失眠等等的障碍,往往不需要药物治疗。如果以上种种因素都排除,小孩还出现失眠的情况,那可能要进一步进行医学相关的诊断和治疗。除了失眠以外,孩子还可能出现睡眠呼吸暂停低通气综合征、过度嗜睡等,这类病情也需要到睡眠专科进一步诊断和治疗。
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