孕妇血糖高可以吃燕麦片，但是更应该推荐孕妇吃纯的燕麦，而不是深加工的燕麦片。每100g燕麦片可以提供338大卡能量，所以提供的总能量很高。燕麦主要含有丰富的膳食纤维，此外还有部分微量元素，所以总体而言是一种高GI的食物，孕妇不建议食用这些深加工的食品，而是建议食用部分纯的、糙的食物，比如燕麦、糙米、黑米、藜麦等食物。一旦妊娠糖尿病诊断成立，孕妇会由专业的营养师每天设计食谱，将每天的总能量设定，比如1800大卡的能量，碳水化合物占到所有能量的50%-55%，每天就可以服用大概5-6两的主食，平均分到每餐食用，其中，部分孕妇吃3餐，部分孕妇吃6餐。此外，孕妇每天要吃200g左右的蛋白质，也许就是中午大概100g的蛋白质，晚上可以适当增加，大概增加50克蛋白质的摄入。孕妇每天还要有500g蔬菜、200g水果的摄入。