骨质疏松的患者，需要内分泌专科医生进行指导： 1、改善生活方式：比如要多晒太阳，不能隔着玻璃，不能把自己身体包得严严实实的晒太阳，否则效果会大打折扣。要裸露皮肤，要把胳膊腿露出来，多晒晒太阳，而且还要多进行负重运动。身体允许的情况下多进行快走运动。此外，老年女性不建议跑步，因为对关节损伤比较大，建议多走路，可以快走，就是负重运动。从骨质疏松治疗的角度看，游泳不能算负重运动，因为游泳有水的浮力。通过负重运动，让骨头不断得到刺激，让骨头强度更好一些，这是一般生活方式方面的干预； 2、药物治疗：单纯补钙不够，补钙建议药物补钙。常用药物推荐用碳酸钙，因为碳酸钙含钙量比较高，大概是40%左右，元素钙的补充要800-1200mg。再一个要补充维生素D，因为骨质疏松的病人有维生素D缺乏，维生素D的另外一个作用是可以促进钙的吸收。不用维生素D，钙吸收会下降；另外一种比较常用的药物是二膦酸盐，这种药物可以口服，也可以静脉给药，需要专科医生指导。还有一些其它药物，如雌激素类药物，需要妇科、内分泌医生给予相应指导。控制骨质疏松的药物，口服的药也不是吃一辈子，目前的指南建议可以吃到5年左右。最常用的二膦酸盐，可以5年以后再评估，如骨折的风险还是比较大，可以再吃，需要专科医生进行评估。二膦酸盐还有静脉使用的药物，称为唑来膦酸，每年只打1针，病人的依从性就会大大增加，但是这种药物需要静脉给药。 骨质疏松的治疗最终的目的是预防、减少骨折发生。因为有些病人得了骨质疏松，没有进行规范治疗，发生骨折后，病人的生活质量大大下降，增加死亡的风险。有些病人骨折后，长期卧床，病人的生活质量影响比较大。