骨质疏松病人，最基本的元素是钙和维生素D，一定要补。市面上钙有很多种，包括碳酸钙、乳酸钙、柠檬酸钙。考虑到钙里边的元素钙含量，比如有些元素钙含量很低，要吃很多才能达到元素钙含量，所以在用每种药时，一定要考虑到其含量。元素钙一般推荐骨质疏松治疗应该是1000mg元素钙，一定要根据所用的钙品种，其元素钙的含量来乘出到底需要多少钙片量。 食物中可以补一部分，比如可以喝奶、高钙饮食补一部分，但距离1000mg还有一定差距。所以一般在补钙时，除食物中，药也可以补。胃不好就无法补碳酸钙，可以补乳酸钙，一定要根据机体的不同状态来补。碳酸钙钙的含量较高，不像葡萄糖酸钙钙含量很低，要吃很多，也达不到需求。所以在补充时一定要计算用哪种钙，大概一共需要用多少天，这样会达到具体的需求，否则补半天也没达到合适的剂量。