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脚抽筋是什么原因引起的

参与医生

北京协和医院 林进 主任医师
脚抽筋原因有很多,比如运动过量可导致抽筋、受冷刺激也可抽筋,有时代谢变化包括寒冷、体液代谢、电解质代谢的不正常变化或者神经系统问题,都可出现抽筋的症状。其实抽筋是一种痉挛,治疗是一样的,急救是另外一回事,比如在水里游泳时出现抽筋,需要教练帮忙或自己进行拉伸处理。如果只是平时发现睡觉时抽筋,要查下原因,是因为睡觉过程中的压了神经,本身有神经系统问题,还是因为比如是不是钙的代谢问题等都可导致这样的情况。有时在临床上这个病因不太清楚或者都是一过性的,往往不一定能直接查出小腿抽筋的原因,因为抽筋跟年龄也有关系,年龄大些的人可能容易出现这种情况。但是总体来说,没有特殊的、严重的情况下,抽筋不会有特别大的危害,只要不是在运动过程中或者在很危险的地方站着忽然抽筋,躺在床上抽筋问题不大。需要的话还是应该到医院就诊,明确病因。
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