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晚上脚抽筋是什么原因
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参与医生
北京中医药大学东直门医院 李晋玉 副主任医师
夜间脚部抽筋的原因如下:
1、由于受风着凉引起,夜间被子没有完全盖紧,就会出现着凉的情况,此时需要注意脚部的保暖,尤其在睡眠的时候,另外还要避免长时间的行走,多注意休息;
2、由于足根部的关节受到损伤引起,此时可以外敷疏通经络的膏药治疗,比如云南白药膏、活血止痛膏等;
3、由于缺乏微量元素引起的脚部疼痛,此时建议及时到医院做相关的实验室抽血检查,检查是否有微量元素的缺乏,如果确诊,可以针对性的在饮食方面多吃蔬菜、水果,甚至使用药物进行补充治疗。
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