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降压蔬菜有什么

参与医生

降压治疗,生活方式的调整很重要,可以多吃有降压作用的蔬菜,比如说各种绿叶蔬菜,芹菜也叫胡芹具有很好的降压作用。其它的蔬菜,像香菇、黑木耳、大蒜、辣椒、西葫芦都可以对降压有好处。动物类蔬菜,如果能吃鱼最好,其它的肥肉、动物脂肪类、动物内脏类,还有鸡蛋黄能增加胆固醇升高血脂,对冠心病是不利的,尽量少食用。
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