膝盖前方可以移动的骨头称为髌骨，是人体最大的籽骨，伸膝时用手掌可以摸着前方骨头，能够左右移动，称为髌骨。髌骨是一个重要的骨性结构，虽然只有一个石头样的籽骨，但其连接的韧带和肌腱对膝关节的功能非常关键，上方连着股四头肌腱，下方连着髌腱，其内侧和外侧均有支持带。屈伸膝关节时，髌骨在股骨的滑车中进行滑动。当伸直膝关节时，其应力大部分需通过髌骨转化，是伸膝过程中应力的支点。如果髌骨有问题，会出现髌骨前方的疼痛，即膝关节前方的疼痛，出现下蹲和上下楼困难。