肠胃湿热一般跟消化有一定关系，因为胃肠主要是主运化，是消化器官。如果产生湿热以后会造成胃肠蠕动减慢、湿热较盛、舌苔较厚腻。肠道湿热较重还会造成消化不良、痢疾的发生。所以从饮食上要清淡为主，一定不能再加重胃肠负担。因此，一般比如荤的，肉、鱼、高蛋白的要控制，尽量在肠道湿热期间暂停进食，而且也要少量多餐，不要吃的过多，吃点好消化的，饮食以清淡为主。 肠道湿热，一般饮食上可以加点苦瓜、清湿热的芥兰。另外中药清利湿热主要是判断其是以湿为主还是以热为主。以湿为主，可加藿香、佩兰祛湿较好。一般临床上常用健脾的，比如茯苓、白术，这些都有健脾利湿的作用。如果热较重，一般加黄芩、黄连、黄柏，清利湿热效果都较好。