腰椎间盘突出症发作时应该采取多种方法缓解疼痛、恢复神经功能。1、生活护理：首先，患者应该卧床休息，以减轻腰椎间盘的负荷，可以减缓腰椎间盘对神经根的压迫、减轻神经根的物理刺激，同时能减轻化学反应。患者还应该平时注意避免长时间伏案工作、不要弯腰持重、搬运重物或者受凉等；2、理疗：患者应该通过热敷、理疗腰椎肌肉，促进局部血液循环，以缓解肌肉痉挛、减轻腰部疼痛、降低炎症因子；3、功能锻炼：在疼痛稍微缓解时，患者可以适当进行小燕飞、三点支撑或者五点支撑。通过此种锻炼增加腰椎的稳定性，以使肌肉更加发达，对椎间盘的压力会减轻，也可以延缓其退变、避免复发；3、药物治疗：在疼痛较严重时，患者应该口服非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠、洛索洛芬钠、塞来昔布等，选择一种药物饭后服用有助于抗炎镇痛消除腰痛和坐骨神经痛。同时可以口服营养神经的药物，像甲钴胺、腺苷钴胺，以及维生素B12等，也可以肌注，通过修复神经的髓鞘，能对于神经产生一定的保护作用。通过综合治疗、牵引、按摩，物理治疗等方法综合应用，对于绝大部分的腰椎间盘突出症都能够消除症状，并且避免复发，必要时才需要手术治疗。