- 中暑预防措施
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参与医生
华润武钢总医院 施海燕 副主任医师
中暑预防措施有以下几点：
1、户外建议进行必要防晒，穿浅色衣服，身体涂抹防晒霜，戴帽子，打遮阳伞，多补充水分；
2、如果高温环境下工作，建议多饮水，尤其是盐汽水，每工作20-30分钟进行休息；
3、室内工作情况下建议通风，每天保证食用新鲜蔬菜、水果，保证充足睡眠及休息，有利于预防中暑。
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