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弥猴桃能降血糖吗

参与医生

安徽医科大学第一附属医院 罗莉 主任医师
猕猴桃并不能降低血糖,但是猕猴桃是高血糖患者可以选择的优质水果之一。猕猴桃可以提供热卡,因为其中含有糖分,糖分含量约在10%左右。如果糖尿病患者血糖控制平稳,在两餐之间可以少量进食,这样对于血糖波动不会造成太大影响。猕猴桃对糖尿病、高血糖患者,确实可以带来很多好处,首先可以提供丰富的水分。其次猕猴桃中含有丰富的维生素C,可以称为维生素C含量之王,这种大量的维生素C对糖尿病患者可以起到抗氧化应激作用。很多糖尿病患者在维生素C的帮助下,可以帮助身体中废物排出,同时可以对皮肤营养健康起到保护作用。另外可以帮助延缓慢性并发症发生,尤其对于糖尿病神经病变的患者有很大帮助作用。所以糖尿病患者可以吃猕猴桃,但是猕猴桃不能够替代降血糖药物。糖尿病患者想降低血糖还要遵从五驾马车原则,饮食上低盐低脂、清淡饮食,严格控制好总热卡。包括进食猕猴桃时,也要严格控制好数量、不可过多。每天水果通常可以摄入200g左右,同时要结合运动。还要坚持在专科医生指导下使用降血糖药物进行治疗,并定期监测血糖,及时做出调整血糖的方案。
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