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治早泄简单锻炼的方法

参与医生

上海交通大学医学院附属瑞金医院 王先进 主治医师
早泄是导致男性射精功能障碍最常见的原因。治疗方法有以下几种:1、行为疗法或者紧捏法。一般需要男女同志,在同房的过程中,准备要射精的时候停下来,用女方或者男方自己挤压阴茎的根部,阻止射精,来逐渐延长射精的阈值,通过长时间的锻炼,这种方法可以延长射精的阈值;2、药物治疗:比如常用药物达泊西汀或者舍曲林、帕罗西汀等等,对于缓解早泄都有一定好处;3、锻炼方法:多做提肛运动,就是收缩舒张肛门,通过锻炼盆底肌,提高患者性功能和控制射精的功能,来治疗早泄。4、其他:如果上述方法效果不是很好,还可以选择电生理刺激、理疗、食疗等等,对于缓解都是有好处的。除了这些药物或者治疗以外,在精神心理因素方面需要特别注意,一定要缓解患者的不良情绪,焦虑、抑郁的情绪,要树立信心,通过综合的治疗才能最大程度的改善患者的早泄症状。
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