1米62女生的标准体重计算方法有很多种，具体如下：1、按体重指数计算：就是患者的体重除以身高的平方，应该是＜24%，正常值18.5%-24%，如果超过24%就是过重，超过26%是轻度肥胖，超过28%是中度肥胖，超过30%是重度肥胖；2、其他计算方式：可以按照世界卫生组织所规定的，就是(身高-70)×60%，1米62女生的标准体重，也就是标准体重，是55.2kg。还有一个简便的公式可以计算，即身高-105，就是该女生理想体重。体重根据哪一种方法计算都不重要，大概数字应该是在55kg，正负10%都属于正常，过胖、过瘦都属于病理状态，尤其是对于过于肥胖的女生一定要进行减肥。因为肥胖与高血压、冠心病、高脂血症、高尿酸血症、糖尿病密切相关。它们都有一个共同的致病因素就是高胰岛素血症，而高胰岛素血症主要是胰岛素抵抗所产生，胰岛素又由肥胖所产生，因此发生肥胖时一定要进行减肥。